Como tratar a dor de cabeza? Tratamento natural para dor de cabeza

Dor de cabeza

Esa dor perforadora que obteñas entre os teus templos, ou o que comunmente se coñece como dor de cabeza, pode arruinar o día eo seu estado de ánimo. E aínda que poida sufrir en silencio mentres está esperando a que pase a súa enxaqueca , sabe que as dores de cabeza son un problema moi común coa metade da poboación adulta mundial que experimenta unha dor de cabeza polo menos unha vez ao ano.

Moitos enfermos de dor de cabeza dependen de medicamentos recetados para aburrir a dor, pero as terapias alternativas son cada vez máis populares con aqueles que favorecen os tratamentos naturais. Continúa lendo para descubrir as causas das túas dores de cabeza, aprende a tratar a dor de cabeza e o que podes facer para evitar a dor.

Síntomas de dores de cabeza

O síntoma común a todas as dores de cabeza, independentemente do tipo ou causa, é unha dor pulsante ou espantosa nun ou a ambos os dous lados da cabeza. Pero ademais da dor, hai outros síntomas que os enfermos poden experimentar que poden parecer que non teñen nada que ver coa cabeza.

As dores de cabeza tamén poden causar que o pescozo se sinta apertado ou dorido, e os pacientes poden experimentar formigamento nos brazos e pernas. Os dores de cabeza poden incluso afectar a dixestión causando dor abdominal e azia. O pensamento dos alimentos pode disgustar aos enfermos xa que as dores de cabeza tamén poden causar náuseas. E moitos enfermos de enxaqueca vomitan durante o pico dos seus ataques.

As causas das dores de cabeza

Hai moitas causas que contribúen a experimentar unha dor de cabeza, e cada persoa pode ter unha colección diferente de factores que están a contribuír á súa dor cognitiva crónica. As enxaquecas dalgunhas persoas son desencadeadas por certos alimentos como o queixo e o alcohol envellecidos, ou aditivos alimentarios comúns como o aspartamo e o MSG.

Ademais, ter un historial familiar de dores de cabeza pode facer que un sexa máis susceptible a desenvolvelos. Ademais, a idade eo sexo poden facer que un teña máis probabilidades de experimentar enxaquecas crónicas. As enxaquecas tenden a ser as máis graves nos anos trinta das persoas, e as mulleres teñen tres veces máis probabilidades de experimentar enxaqueca que os homes.

Os factores de estilo de vida, incluíndo o estrés, o exceso de actividade física e a falta de sono tamén poden contribuír a dores de cabeza. Aínda que factores ambientais como un cambio de temperatura ou presión poden inducir enxaqueca en certas persoas sensibles. As dores de cabeza tamén poden ser o efecto secundario de ter unha enfermidade ou enfermidade, incluíndo meninxite, fibromialxia e enfermidade de lyme.

Tipos de dores de cabeza

Hai dous tipos principais de dores de cabeza: primario e secundario. As dores de cabeza primarias significan que a dor de cabeza é a principal preocupación médica, aínda que factores como a comida e o estrés poden desempeñar un papel. Pola contra, as dores de cabeza secundarias son causadas por unha enfermidade médica subxacente como unha lesión no pescozo ou infección sinusal.

Principais dores de cabeza

Existen tres tipos principais de dores de cabeza:

• Enxaqueca: A enxaqueca é unha dor de cabeza extremadamente dolorosa que tamén pode ir acompañada doutros síntomas, incluíndo perda de visión, formigamento nas extremidades, vómitos e sensibilidade á luz e ao son. Os que teñen enxaqueca poden sufrir durante horas ou mesmo días.
• Tensión: Os dores de cabeza de tensión son a forma máis experimentada de dor de cabeza. A dor pode variar de leve a intensa, e adoita ocorrer na cabeza, pescozo e detrás dos ollos. As dores de cabeza de tensión poden ser unha ocorrencia puntual ou poden ser crónicas, especialmente se o paciente está continuamente exposto a certos desencadenamentos ambientais como a comida ou os cambios climáticos.
• Clúster: Unha dor de cabeza do cúmulo pode caracterizarse como extremadamente dolorosa e onde a dor adoita estar localizada nun lado da cabeza. Este tipo de dores de cabeza adoitan ser de curta duración e adoitan ocorrer ao mesmo tempo cada ano.

Dores de cabeza secundarios

Os dores de cabeza secundarios adoitan ser un efecto secundario dunha condición subxacente. Os tipos de dores de cabeza secundarios inclúen:

• Sinus Headache: Unha vez que se elimina a infección sinusal con antibióticos, debe eliminarse a dor de cabeza.
• Dores de cabeza de infección do oído: Unha dor de cabeza cun pescozo ríxido pode ser o efecto secundario das complicacións dunha infección do oído.
• Dores de cabeza de resaca: A deshidratación e o subproduto do metabolismo do alcohol poden causar a separación de dores de cabeza pola mañá despois dunha noite de indulxencia alcohólica.
• Dores de cabeza de presión arterial alta: a presión arterial moi alta pode causar dores de cabeza e problemas de visión.
• Dores de cabeza inducidos por enfermidades: As dores de cabeza poden ser un efecto secundario dunha enfermidade subxacente como meninxite, enfermidade de Lyme, fibromialxia etc.
• Dor de cabeza inducida por traumas: As dores de cabeza son un dos efectos secundarios máis comúns despois de experimentar un evento traumático na cabeza, como unha contusión.
• Medicación Dor de cabeza excesiva: Abusar de medicamentos recetados como Vicodin ou Fioricet pode inducir dores de cabeza. Unha vez que se interrompe o medicamento, as dores de cabeza tamén terminarán.

Riscos e complicacións

As consecuencias das migrañas severas van máis aló dun día de produtividade perdida despois de pasar todo o día na cama coas persianas debuxadas. De feito, os riscos de experimentar enxaquecas graves poden mesmo levar a accidentes cerebrovasculares, convulsións epilépticas (migralepsia) ou unha enxaqueca tan dolorosa que os pacientes requiren hospitalización. Ademais, algunhas persoas sofren auras de enxaqueca que poden durar días ou mesmo semanas.

Comprensiblemente, as migrañas crónicas e debilitantes tamén poden causar problemas de saúde mental para algunhas persoas, incluíndo depresión, trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático, abuso de substancias, trastorno bipolar e trastorno de ansiedade xeneralizada. Outras complicacións son a enfermidade do movemento, o somnambulismo, os terrores nocturnos, a moenda dos dentes, a vertixe e o vómito cíclico.

Como tratar a dor de cabeza?

Como tratar a dor de cabeza? Se os enfermos queren experimentar alivio das súas dores de cabeza crónicas ou evitar as complicacións que poden vir experimentando dores de cabeza graves, é importante adoptar un enfoque proactivo mediante o uso da medicación correcta, terapias alternativas e técnicas preventivas máis adecuadas para a condición de cada individuo.

Medicación para dores de cabeza

Os medicamentos pódense usar para aliviar inmediatamente a dor e os síntomas asociados a dor de cabeza.

• Aliviadores da dor: aliviadores de dor sen receita, incluíndo aspirina, Advil, Motrin e Aleve son a miúdo a primeira liña de defensa para reducir a dor .
• Medicamentos recetados: Se as súas dores de cabeza son particularmente intensas, o seu médico tamén pode escribirlle unha receita para un medicamento máis potente como Naprosyn, Indocina ou Ketorolac Trometamina.

Lembre que é importante non abusar da medicación para aliviar a dor. O uso excesivo de medicamentos recetados pode causar dores de cabeza rebote, que se poden caracterizar como unha dor de cabeza aburrida e constante que pode sentirse peor polas mañás.

Tratamentos alternativos de dor de cabeza

Aínda que poden aliviar a dor e están libres de efectos secundarios que veñen coa toma de medicamentos, non se garanten terapias alternativas para axudar. Algunhas formas de terapia alternativa que teñen un historial de uso para previr e tratar dores de cabeza inclúen:

• Acupuntura: A regulación da acupuntura do 'qi' (enerxía vital) relacionouse coa liberación de endorfinas, que reducen a dor.
• - Osteopatía: A osteopatía utiliza técnicas que permiten aliviar a tensión e bloqueos no corpo que poden contribuír a dores de cabeza.
• Quiropráctica: A manipulación da columna vertebral pode tratar eficazmente dores de cabeza cervicoxénicos e de tensión.
• Hipnose: A hipnose utilizouse para tratar diversos tipos de dor de cabeza.

Tratamento natural para dores de cabeza

Tamén hai unha serie de produtos seguros, non adictivos e naturais que se poden usar para o tratamento natural para dor de cabeza. Aliviarán a tensión e reducirán a dor asociada a dores de cabeza:

• Magnesio: As persoas que experimentan dores de cabeza adoitan ter baixos niveis de magnesio. Ao tomar 200-600mg de magnesio ao día, os pacientes poden reducir o número e gravidade das dores de cabeza que experimentan.
• Aceite de pementa: Aplicado tópicamente á fonte de dor, o aceite de pementa ten propiedades de refrixeración que aumentan o fluxo de sangue á fronte e reducen as contraccións musculares.
• Febrefew: Esta herba alivia a tensión e reduce a frecuencia das enxaquecas e a gravidade dos síntomas, incluíndo dor, sensibilidade á luz e ruído, e náuseas.

Mellor tratamento natural para dores de cabeza

Os pacientes que buscan un tratamento natural para dor de cabeza que poidan aliviar as dores de cabeza deben considerar probar un destes produtos:

1. CronisolD — 95 pts.
2. Biogetica Migrease — 79 pts.
3. H-Dores de cabeza - 71 pts.

# 1 - CronisolD, 95 puntos sobre 100. CronisolD é un biorregulador que mellora o estado nutricional e enerxético do corpo. Potencialmente contribúe a equilibrar as sinapses nos nervios ata os ósos. CronisolD pode aliviar efectivamente a dor inducida por dor de cabeza.

Ingredientes cronisolD: ácido gamma-aminobutírico (GABA) 15 mg, hialuronato de sodio 2,5 mg, extracto seco de garra de gato (Uncaria tomentosa, casca) 50 mg, Ginkgo biloba (Extracto seco, follas) 45 mg, extracto seco de garra do diaño (raíz Harpagophytum procumbens) 45 mg, extracto de Aloe vera (nebulizado) 35 mg, groselha negra de extracto seco (Ribes nigrum, follas) 35 mg, salgueiro en po (Salix alba, córtex) 35 mg, Poppy california extracto seco (Eschscholzia californica, por riba do chan) 20 mg, Horsetail (Equisetum arvense, sobre terra, extracto seco) 20 mg, extracto seco hipericum (Hypericum perforatum, por riba do chan) 20 mg, L-triptófano 25 mg, Leucina 20 Mg, L-metionina 20 mg, po de fosfatidil-L-serina (20%) 20 mg, magnesiogluconato (5,86% magnesio) 25mg, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) 0,7 mg, vitamina B12 (cianocobalamina) 1,25 mcg.

Precaución: Se está embarazada, enfermería ou actualmente toma algún medicamento, consulte cun médico antes de usar este tratamento de dor de cabeza. Non supere o uso suxerido.

Garantía: Simplemente proba CronisolD durante polo menos 90 días. Se non está completamente satisfeito -por calquera motivo- devolver o produto para un reembolso completo, menos gastos de envío.

Instrucións: Unha cápsula, dunha a tres veces ao día, dependendo da gravidade dos síntomas, idealmente antes dunha gran comida, ou como aconsella o seu médico.

Por que #1? Cada ingrediente de CronisolD foi escollido por formuladores expertos no campo da homeopatía. Con CronisolD, obterás un aliviador de dor de cabeza rexistrado pola FDA que é 100% natural sen efectos secundarios.

Orde Cronisold # 2 - Biogetica Migrease, 79 puntos sobre 100. Biogetica Migrease combina febrefew, cardo de leite e pasiflora para crear un potente produto de alivio da dor que é 100% natural. Biogetica Migrease soporta o seu corpo para que sexa capaz de manterse relaxado e sen tensión, mantendo tamén un sistema nervioso saudable. O resultado final é un corpo relaxado que experimenta menos dores de cabeza de tensión.

Biogetica Migrease Ingredientes: Feverfew, Cardo de leite, flor de paixón.

Garantía biogetica Migrease: Simplemente proba Biogetica Migrease durante polo menos 30 días. Se non está completamente satisfeito -por calquera motivo- devolver o produto para un reembolso completo, menos gastos de envío.

Por que non #1? Pode usar con confianza Biogetica Migrease porque é cen por cento a base de plantas e seguro. Con todo, o tempo de resposta para obter calquera resultado crible pode variar nos pacientes, dependendo do seu estilo de vida.

Orde Biogetica Migrease # 3 - H-Dores de cabeza, 71 puntos sobre 100. A fórmula H-Headaches é unha fórmula homeopática que se aplica tópicamente a onde o enfermo experimenta dor. Esta fórmula natural e efectiva contén aceites esenciais naturais, incluíndo limón cítrico, lavanda e flor matricaria para aliviar naturalmente a dor. Ademais, o homeopático alivia outros molestos síntomas de dor de cabeza, incluíndo dor de cabeza e dor sobre os ollos.

H-Dores de cabeza Ingredientes: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, aceite de noz de Corylus avellana, Mestura de aceite esencial (casca de limón cítrico, xema floral Lavandula officinalis, flor matricaria recutita, flor de Mentha piperita ∧ planta enteira, planta enteira Rosmarinus officinalis).

Garantía de dores de cabeza de H: As dores de cabeza H veñen cunha garantía incondicional de devolución de diñeiro 90 días. Se non estás satisfeito por algún motivo, simplemente devolve as botellas para un reembolso total da compra do produto.

Por que non #1? Garantía de devolución do diñeiro só é válida para botellas non abertas.

Orde H-Dores de cabeza

Como previr dores de cabeza

Hai unha serie de cambios no estilo de vida que pode incorporar para evitar que se produzan dores de cabeza en primeiro lugar. En primeiro lugar, céntrase en reducir os seus niveis de estrés, xa que moitas dores de cabeza de tensión son consecuencias da tensión nos ombreiros e no pescozo. Tenta tomar un hobby relaxante como camiñar, ioga ou meditación.

Ademais, considere adoptar unha dieta máis sa. Cortar o alcohol e fumar, o que pode contribuír ás dores de cabeza e beber máis auga xa que a deshidratación tamén pode causar dores de cabeza. Ademais, considere probar unha dieta de eliminación se cre que certos alimentos ou aditivos alimentarios están desencadeando as súas dores de cabeza.

Finalmente, é importante durmir o suficiente. Recoméndase 7-9 horas todas as noites para evitar os riscos de privación do sono. E asegúrese de estar practicando unha boa postura. Se sempre estás sentado hundido sobre un escritorio ou cravando o pescozo poderías estar poñendo demasiada tensión nos músculos, o que pode causar unha dor de cabeza de tensión.

Prognóstico do tratamento de dor de cabeza

Ao redor do 90% dos pacientes con dor de cabeza crónica poden ser axudados cun tratamento natural adecuado para dor de cabeza.