Tratamento de ansiedade

Que é a ansiedade?

A ansiedade é unha sensación de aprehensión, medo ou preocupación. Algúns medos e preocupacións están xustificados, como a preocupación por un ser querido. A ansiedade pode ocorrer sen unha causa, ou pode ocorrer en función dunha situación real, pero pode estar fóra de proporción ao que normalmente se esperaría. A ansiedade severa pode ter un impacto grave na vida diaria.

No oeste, aproximadamente o 10% da poboación está afectada por un trastorno de ansiedade. Só o oito por cento dos de Oriente Medio e o seis por cento dos asiáticos informaron de ter un problema de ansiedade. A maioría das veces comeza na infancia ou na adolescencia, pero pode comezar na idade adulta. É máis frecuente nas mulleres que nos homes.

A maioría de todos experimentan ansiedade temporal, sensación de nerviosismo ou medo, como reacción normal a unha situación estresante nalgún momento da vida. Non obstante, as persoas que experimentan ansiedade que é abafadora e consomen poden ter unha condición chamada trastorno de ansiedade xeneralizada (GAD).

Síntomas de ansiedade

Os síntomas de ansiedade inclúen períodos separados e intensos de medo ou sentimentos de doom que se desenvolven durante un período de tempo moi curto - 10 minutos. Os síntomas de ansiedade están asociados con polo menos 4 dos seguintes:

• Preocupación e tensión excesivas e continuas
• Unha visión irreal dos problemas
• Inquedanza ou sensación de ser "edgy"
• Irritabilidade
• Tensión muscular
• Dores de cabeza
• Suor
• Dificultade para concentrarse
• Náuseas
• A necesidade de ir ao baño con frecuencia
• Cansazo
• Problemas para caer ou quedar durmido
• Tremer
• Ser facilmente iniciado

Causas de ansiedade

As causas de ansiedade inclúen unha condición mental, unha condición física, os efectos das drogas ou a partir dunha combinación destas. A tarefa inicial do médico é atopar se unha enfermidade médica provoca ansiedade.

• Xenética: Algunhas investigacións suxiren que a historia familiar xoga un papel no aumento da probabilidade de que unha persoa desenvolva GAD. Isto significa que a tendencia a desenvolver GAD pode ser transmitida en familias.
• Química cerebral: A GAD foi asociada con niveis anormais de certos neurotransmisores no cerebro. Os neurotransmisores son mensaxeiros químicos especiais que axudan a mover a información das células nerviosas ás células nerviosas. Se os neurotransmisores están fóra de equilibrio, as mensaxes non poden atravesar correctamente o cerebro. Isto pode alterar a forma en que o cerebro reacciona en determinadas situacións, o que leva á ansiedade.
• Factores ambientais: Os traumas e eventos estresantes, como o abuso, a morte dun ser querido, o divorcio, o cambio de emprego ou as escolas, poden levar a GAD. A GAD tamén pode empeorar durante os períodos de estrés. O uso e a retirada de sustancias adictivas, incluído o alcohol, a cafeína e a nicotina, tamén pode empeorar a ansiedade.

Tipos de trastornos de ansiedade

A ansiedade é unha perturbación emocional que pode abranguer moitos sentimentos e síntomas diferentes. Moitas veces, aqueles con ansiedade ou síntomas de ansiedade xeral atoparán un cruzamento con outras formas de ansiedade . Listado a continuación, atoparás visións básicas para os tipos máis comúns de ansiedade.

• Ataques de ansiedade / ataques de pánico. Os ataques de ansiedade son unha forma moi común de ansiedade e adoitan experimentarse como resultado de preocuparse por cousas cotiás na súa vida como a familia, as finanzas ou o seu traballo. Inicialmente, a preocupación pode parecer completamente normal, pero co paso do tempo, pode comezar a preocuparse cada vez máis por problemas específicos da súa vida.
• Trastorno de ansiedade social. O Trastorno de Ansiedade Social defínese como un medo constante a ser examinado ou criticado polos demais. Este é un trastorno de ansiedade moi común que xeralmente se experimenta nun lugar de traballo ou durante reunións con outros.
• fobias específicas. Os individuos con fobias específicas adoitan presentar síntomas de ansiedade ante unha situación ou pensamento concretos.
• Trastorno de ansiedade de pánico. Un trastorno de ansiedade de pánico é un efecto relacionado coa ansiedade que se caracteriza habitualmente por repetidos ataques de pánico.
• fobia social. Unha fobia social é outro nome para o trastorno de ansiedade social.
• Trastorno de ansiedade xeneralizada. GAD é probablemente a forma máis común de ansiedade. Caracterízase por unha excesiva preocupación pola vida diaria que pode incluír máis dunha circunstancia concreta.
• Agoraphobia. A agorafobia é unha forma menos común de trastorno de ansiedade, pero con todo, pode ser moi debilitante. Este trastorno en particular deriva de ter ataques de pánico e ansiedade. Agoraphobia é o medo a ter ataques de pánico en lugares públicos.
• Síndrome de estrés postraumático (PTSD). Alguén que pasou por unha experiencia de vida traumática pode sufrir ansiedade futura e pánico sobre ela. As experiencias severas en tempos de guerra, por exemplo, non só provocan ansiedade e estrés, poden inducir flashbacks e ataques de pánico. Outras condicións postraumáticas son a violación ou outros abusos sexuais, o abuso emocional e a vida de eventos naturais negativos, como un terremoto devastador ou un furacán. Esta forma de trastorno de ansiedade pode ser grave e máis que probable require algún tipo de terapia condutual cun profesional.

Tratamento de ansiedade

Cando a causa da ansiedade é unha enfermidade física, o tratamento de ansiedade diríxese a eliminar esa enfermidade. Por exemplo, se a glándula tiroide era excesiva e causaba ansiedade, o tratamento de ansiedade pode implicar cirurxía e varios medicamentos que regulan a tiroide.

Antidepresivos prescritos. Os medicamentos para o tratamento de ansiedade están dispoñibles e poden ser especialmente útiles para persoas cuxa ansiedade está interferindo co funcionamento diario. Os medicamentos de tratamento de ansiedade máis utilizados para tratar a ansiedade son dunha clase de fármacos chamados benzodiacepinas. Estes medicamentos de tratamento de ansiedade ás veces denomínanse "tranquilizantes", porque deixan sentirse tranquilos e relaxados.

Efectos secundarios dos medicamentos de ansiedade

A dependencia dos medicamentos anti-ansiedade (benzodiazepinas) é unha complicación potencial do tratamento de ansiedade. Outros efectos secundarios dos medicamentos inclúen insomnio ou somnolencia e problemas sexuais. Os antidepresivos prescritos xeralmente producen efectos secundarios inconvenientes ou angustiosos incluso en doses recomendadas. Estudos recentes demostraron que algúns pacientes experimentaron problemas perigosos ao tomar este tipo de fármacos.

Hai evidencias agora de que certos medicamentos para o tratamento de ansiedade por prescrición ás veces levaron a resultados perigosos: por exemplo, Xanax produciu efectos da adicción nalgúns pacientes, incluíndo o aumento da tolerancia por parte do corpo (o que significa que cada vez se necesita máis para producir un efecto) e síntomas de abstinencia. Hai estudos recentes que demostran que Prozac aumentou o risco de suicidio en persoas máis novas.

Tratamento de ansiedade a base de plantas

Nos últimos anos, aumentou moito o interese no uso de herbas no tratamento de ansiedade. Herba de San Xoán (Hypericum perforatum), unha herba utilizada extensamente no tratamento da depresión leve a moderada en Europa, espertou recentemente interese nos Estados Unidos. A herba de San Xoán, unha atractiva planta arbustiva e de baixo crecemento cuberta de flores amarelas no verán, foi utilizada durante séculos en moitos remedios populares e a base de plantas. Hoxe en Alemaña, o Hypericum úsase no tratamento de ansiedade máis que calquera outro antidepresivo. Con todo, os estudos científicos que se realizaron sobre o seu uso foron a curto prazo e utilizaron varias doses diferentes.

Algúns outros suplementos de tratamento de ansiedade a base de plantas que non foron avaliados en ensaios clínicos a gran escala son ephedra, gingko biloba, equinácea e ginseng. Calquera tratamento de ansiedade a base de plantas debe tomarse só despois de consultar co médico ou outro provedor de coidados de saúde.

Mellor tratamento de ansiedade

Non hai un tratamento de ansiedade simple, porque o cerebro non é sinxelo. Pero a ciencia demostrou que certos ingredientes naturais poden axudar. É completamente normal sentir algo de estrés ou ansiedade de cando en vez. Pero non deberías ter que sentilos todo o tempo. Os ingredientes activos no tratamento da ansiedade poden funcionar para axudar a regular os produtos químicos que inflúen nos seus estados de ánimo, sen os efectos secundarios debilitantes dos medicamentos recetados.

Recomendamos os seguintes produtos de tratamento de ansiedade:

1. Relora - 97 puntos
2. Anxietina - 86 puntos
3. Biogetica CalmoFormula - 74 puntos

# 1 - Relora, 97 puntos sobre 100. Relora é un produto 100% todo o natural que aborda eficazmente os diversos e debilitantes síntomas de estrés, ansiedade e depresión. Relora non é un antidepresivo prescrito como Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin e Effexor. Relora deseñado para tratalo de forma segura e natural sen as preocupacións que pode atopar con medicamentos recetados e os seus efectos secundarios non desexados. Relora tamén axuda a soltar ese exceso de peso teimudo ao redor da cintura causado por altos niveis da hormona do estrés do cortisol.

Os ingredientes de Relora foron amplamente investigados e documentados con máis de 45 estudos dispoñibles actualmente. A maioría das áreas de investigación inclúen a terapia adxuvante do cancro, a redución do estrés e a ansiedade, promovendo a relaxación, mellorando a aprendizaxe e a concentración, etc. Tamén demostrou ser beneficioso para reducir significativamente os síntomas físicos, mentais e sociais de PMS como depresión, insomnio, rixidez muscular, cambras, ansiedade, irritabilidade, etc.

Garantía de devolución de diñeiro: Tes seis meses para devolver o produto para un reembolso completo, menos s / h!

Por que #1? En xaneiro de 2004 completouse un ensaio clínico controlado con placebo con dobre cego con Relira. O obxectivo deste estudo era determinar os efectos de Relora en mulleres con sobrepeso que normalmente comen máis en situacións estresantes. Houbo unha redución significativa das puntuacións de ansiedade. Relora tamén normaliza os niveis hormonais asociados co aumento de peso inducido polo estrés e o comportamento alimentario.

Orde Relora # 2 - Anxietin, 86 puntos sobre 100. A anxietina presenta ingredientes homeopáticos activos recoñecidos oficialmente nunha base de auga mineral ionizada purificada para aliviar a ansiedade temporal e segura. A mestura de ingredientes activos de Anxietina funciona co seu corpo para aliviar a ansiedade natural. Imaxina o regreso da túa familia a unha mellor calidade de vida, con menos ansiedade!

Ingredientes anxietinas: Aconitum napellus, Alfalfa, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea fosforica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Phosphorus, Staphysagria, Stramonium.

Garantía anxietina: a garantía de satisfacción está deseñada para un único usuario durante 60 días de uso do produto. Polo tanto, só se poden abrir dúas botellas / paquetes do seu produto para poder optar a un reembolso.

Por que non #1? A garantía de anxietina é de só 60 días. Ademais diso, este produto de tratamento de ansiedade é xenial.

Orde Anxietina # 3 - Biogetica CalmoFormula, 74 puntos sobre 100. Biogetica CalmoFormula é unha selección de dous remedios que poden reducir a ansiedade, aliviar os efectos do estrés e a preocupación e equilibrar as emocións. TripleComplex CalmTonic alivia os efectos da ansiedade, o estrés, a preocupación e a tensión nerviosa combinando ingredientes homeopáticos en forma líquida. PureCalm alivia a tensión nerviosa e equilibra as emocións, proporcionando alivio dos síntomas de acción rápida para ataques de ansiedade e pánico combinando herbas procesadas naturalmente en forma líquida de acción rápida.

Ingredientes calmtónicos triplecomplexos: mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) e lactosa.

Ingredientes PureCalm: lavanda, bálsamo de limón e flor de paixón.

Garantía de devolución de diñeiro: Se non está completamente satisfeito -por calquera motivo- devolverlles o produto dentro de 1 ano por un reembolso completo menos gastos de envío.

Por que non #1? En xeral, o produto é xenial. Non obstante, dado que inclúe dous remedios, está un pouco sobreprezado; Outros produtos de tratamento de ansiedade ofrecen as mesmas vantaxes por un prezo máis baixo.

Orde Biogetica CalmoFormula

Evitar a ansiedade

A prevención da ansiedade implica esencialmente unha conciencia das tensións da vida e da súa propia capacidade para facerlles fronte. Isto moitas veces pode ser unha tarefa difícil no noso ocupado e axitado século XXI. En esencia, pode desenvolver mecanismos de afrontamento para todas as tensións da vida. As estratexias poden incluír meditacións, exercicios de relaxación, incluíndo respiración profunda, visualización, habilidades interpersoais para tratar persoas e situacións difíciles ou adestramento de habilidades para a crianza no trato cos seus fillos. A prevención tamén inclúe a dieta, o exercicio regular, o descanso e os conceptos básicos en canto ao mantemento preventivo do coidado da saúde. A dieta é un factor importante. A cafeína, os estimulantes, a falta de descanso e a falta de exercicio son factores que inflúen na ansiedade.

Sinónimos e palabras clave

Se está a buscar tratamento de ansiedade, tamén pode querer atopar información usando os seguintes sinónimos: ataque de pánico, trastorno de pánico, medo, preocupación, nervios, trastorno de estrés postraumático, trastorno de estrés postraumático, PTSD, trastorno de pánico, trastorno de ansiedade xeneralizada, trastorno fóbico, fobia, trastorno do estrés, ansiedade, estrés.