Como bloquear os carbohidratos e a absorción de graxa? Atopa os mellores bloqueadores de graxa natural e bloqueadores de carbohidratos

Perda de peso

Moita xente está atopando dificultades para perder peso aínda que desexan facelo. Non obstante, non é tan difícil unha vez que veñas cun plan e manteñas os teus obxectivos dentro do plan. Para comezar, para que calquera réxime de perda de peso teña éxito, terá que poñer o seu corpo en movemento: exercicio.

O exercicio axuda a desfacerse do peso extra queimando calorías. Non precisas un adestrador persoal, e non precisas unha adhesión ao ximnasio fantástico para que isto suceda. Todo o que tes que facer é tomar tempo para facer algo que fas todos os días: camiñar. Entón, unha vez que comece a afacerse á rutina, pode comezar a engadir pesos para mellorar o adestramento.

Outra cousa que debes ter en conta ao esforzarse pola perda de peso é equilibrar a súa dieta comendo os alimentos adecuados. Aquí tes algúns consellos a seguir para aqueles que poden atopar dificultades para estar dedicados a unha dieta adecuada:

• É unha boa práctica consumir tanta auga como poida ao longo do día.
• Para evitar comer en exceso un alimento favorito, non se prohibe comer en absoluto. En cambio, cómeo con moderación polo que quere excesivamente ansiar por iso.
• Probe a consumir proteínas con cada comida para manterse máis tempo completo.
• Consumir comidas máis pequenas durante todo o día en placas máis pequenas para axudar co control de porcións. Deste xeito, comerás cada poucas horas e patearás o costume de necesitar sobrepasar.

Tamén podes investir en usar suplementos de perda de peso como outra forma de perder peso. Non todos os suplementos para perder peso funcionan igual. Algúns traballan principalmente bloqueando a absorción de graxa e algúns funcionan suprimindo o apetito. Probablemente obvio por que algúns suplementos suprimen o apetito, pero por que algunha vez necesitarás un suplemento para bloquear a absorción de graxa e carbohidratos?

Graxas

Non todas as graxas son creadas iguais e non todas as graxas son malas. Son só as graxas trans e as graxas hidrogenadas que realmente se consideran inseguras para ti. Estas graxas inseguras frolicas nos alimentos procesados, polo que debes evitar comer este tipo de alimentos a toda costa. Non só os alimentos con graxas malas bloquean os ácidos graxos seguros (ou esenciais), senón que tamén promoven a aparición de moitas enfermidades mortais.

Carbohidratos

Os hidratos de carbono impiden sentirnos famentos, pero tamén nos impiden gañar peso. É por iso que hai moitas dietas que prometen reducir a inxestión de hidratos de carbono. Se se usa correctamente, unha dieta baixa en carbohidratos pode ser un plan de dieta moi frutífero para ti.

Bloqueo de graxas e hidratos de carbono

A xente tende a preferir gastar moito diñeiro de produtos para perder peso porque non requiren moito traballo por parte do participante. Pero como algúns suplementos son eficaces para producir perda de peso, entón debemos considerar dous dos tipos que realmente paga a pena probar: bloqueadores de graxa e bloqueadores de carbohidratos.

Bloqueadores de graxa natural

Comprenderás mellor como funcionan os bloqueadores de graxa natural se entendes como o corpo dixire a graxa. Unha encima chamada lipase pancreática permite aos nosos corpos descompoñerse e absorber graxa. Así, se podemos eliminar a presenza desa encima, entón podemos provocar que a graxa sexa expulsada do corpo como residuo en lugar de ser consumida. Cando usas bloqueadores de graxa, isto é exactamente o que fan.

Os bloqueadores de graxa natural bloquean a función da encima lipase pancreática, que permite aos usuarios repeler a absorción de graxa. E dado que o corpo xa non pode absorber graxa, isto significa que o corpo xa non gañará peso do consumo de graxa.

Bloqueadores de carbohidratos naturais

Non todos os carbohidratos son malos. Son os que están mal que o corpo ten que desfacerse. Os bloqueadores naturais de carbohidratos impiden que as encimas que absorben carbohidratos funcionen. Así, os carbohidratos son expulsados do corpo como residuos xa que non se pode consumir correctamente.

Mellores bloqueadores de graxa natural e bloqueadores de carbohidratos

Hai evidencias clínicas e científicas de que estes bloqueadores de graxa e carbohidratos diminúen a absorción do corpo de amidóns, o que reduce a cantidade de calorías consumidas. Se vas usar pílulas naturais que prometen bloquear graxas e hidratos de carbono, recoméndase probar estes produtos comprobados:

1. PhenQ — 95 pts.
2. Meratol — 81 pts.
3. Adiphene — 68 pts.

# 1 - PhenQ, 95 puntos sobre 100. PhenQ é unha nova fórmula de adelgazamento que combina múltiples beneficios para a perda de peso para axudarche a obter o corpo delgado e sexy que sempre quixo. A fórmula única de PhenQ usa unha poderosa mestura de ingredientes probados deseñados para axudar a perder peso reducindo a absorción de carbohidratos, queimando graxa, controlando o apetito e aumentando os seus niveis de enerxía.

PhenQ Guarantee: Basta con devolver calquera FenQ non utilizado na súa embalaxe orixinal dentro de 67 días despois de recibir o seu pedido e obter un reembolso completo, excluíndo calquera cargo de envío.

Ingredientes fenQ: po de capsimax, carbonato cálcico, cromo picolinato, cafeína, nopal, L-carnitina furmarato.

Por que #1? Ao apuntar a súa perda de peso desde varios ángulos, ten moitas mellores posibilidades de éxito con PhenQ do que usaría un produto deseñado para axudarche dun xeito. Estudos clínicos extensos demostraron a capacidade de FenQ de diminuír o peso corporal e a graxa corporal, e incluso aumentar a masa muscular.

Orde PhenQ # 2 - Meratol, 81 puntos sobre 100. O meratol é un produto deseñado para reducir a inxestión calórica, bloquear carbohidratos, acelerar o metabolismo e queimar máis calorías.

Garantía de devolución do diñeiro: Os artigos devoltos deben estar sen usar e deben ser devoltos na embalaxe orixinal con calquera documentación adxunta dentro dos 7 días seguintes á súa recepción.

Ingredientes de meratol: O meratol é un suplemento alimenticio que contén capsicum (chilli), pera espiñosa, algas pardas e cafeína. Desenvolveuse para felicitar unha dieta equilibrada normal.

Por que non #1? Meratol inlcudes Cafeína. Aínda que é pouco probable que perturbe o seu patrón de durmir, é só #2 na nosa lista. Debe consultar o seu médico de cabeceira se ten unha condición cardíaca, se está embarazada ou amamantando.

Orde Meratol # 3 - Adiphene, 68 puntos. Adiphene combina 12 ingredientes poderosos para compensar a última pílula dietética, dirixida á graxa desde 5 ángulos. Reduce a absorción de graxa e carbohidratos, reduce o apetito, estimula o metabolismo promovendo a queima de graxa e dálle máis enerxía.

Garantía Adiphene: Se toma Adiphene e segue o protocolo de dieta e non perde peso nun prazo de 30 días, reembolsará o seu prezo de compra de acordo coa política de devolución tal e como se indica na súa páxina web.

Ingredientes adifeno: Laranxa amarga, picolinato de cromo, extracto de Guarana, ginseng panax, extracto de Cacao, extracto de canela 4%, capsicum de Cayenne, glucomannano, extracto de Chitosan, Vitamina B6, L-carnitina HCL, extracto de raíz de xenxibre

Por que non #1? A garantía require ter unha declaración certificada. Isto pode obterse na súa farmacia ou médico local. Debe completarse, marcar e pesarse cada día usando o Plan de Dieta que se pode baixar cargado. Debe manterse actualizado e utilizado diariamente. Todos estes requisitos dificultan solicitar un reembolso se non está satisfeito co seu tratamento para a perda de peso.

Orde Adiphene

Funcionan os bloqueadores de graxa natural e carbohidratos?

O éxito dos bloqueadores de graxa e carbohidratos asegurarase de que permanezan durante moito tempo. Isto débese a que as persoas que teñen pouco ou ningún tempo e paciencia para comer e dieta correctamente poden aproveitar os beneficios destes suplementos con pouco ou ningún traballo pola súa parte. Non obstante, é altamente recomendable que sempre investigues o tipo de hidrato de carbono e bloqueador de graxa que usas antes de comprar para asegurarte de que está a recibir un produto que é seguro de usar.

Polo tanto, a súa primeira opción de suplementos de bloqueadores de graxa e carbohidratos debe ser comprada a empresas coñecidas e auténticas. Só porque un produto promete bloquear graxas e hidratos de carbono non significa necesariamente que realmente o faga. A súa investigación sobre o produto debe evitar que caia por ese tipo de estafas. É por iso que sería unha boa regra probar un produto que sabe que moita xente está a usar e pode dar fe dos resultados.

A súa guía final para bloquear a absorción de carbohidratos e graxa de forma natural e perder peso

No mundo de ritmo rápido de hoxe, manter un peso saudable pode ser un reto. Con tratos tentadores e comidas convenientes pero cargadas de calorías en cada quenda, é fácil ver por que tantos de nós loitamos por derramar eses quilos extras. Afortunadamente, hai estratexias eficaces para axudar a bloquear a absorción de carbohidratos e graxa, á vez que promoven a perda de peso de forma natural.

O bloqueo da absorción de carbohidratos e graxas de forma natural é alcanzable coa combinación correcta de opcións dietéticas, exercicio e suplementación. Ao centrarse en alimentos de alta fibra, aumentar a inxestión de proteínas, controlar os tamaños das porcións e incorporar pílulas de graxa natural e bloqueadores de carbohidratos na súa rutina, pode apoiar os seus obxectivos de perda de peso e mellorar a súa saúde e benestar xeral.

Nesta guía completa, exploraremos os pasos 7 que podes dar para alcanzar os teus obxectivos de perda de peso, cun foco especial en incorporar pílulas de graxa natural e bloqueadores de carbohidratos na túa rutina.

Paso 1. Foco en alimentos de alta fibra

Inicia a túa viaxe á perda de peso priorizando os alimentos de alta fibra na túa dieta. As opcións ricas en fibra como froitas, verduras, grans integrais e legumes non só manteñen a sensación completa e satisfeita, senón que tamén axudan a retardar a absorción de hidratos de carbono, mantendo estables os niveis de azucre no sangue.

Paso 2. Aumentar a inxestión de proteínas

A proteína é a súa arma secreta contra ansias e panxoliñas de fame. Incorpora fontes magras de proteínas como polo, peixe, tofu e legumes nas súas comidas para promover o crecemento muscular, impulsar o metabolismo e mantelo cheo durante períodos máis longos.

Paso 3. Tamaño da porción de control

Non é só o que come, senón o moito que come iso importa. Practica o control de porcións mediante o uso de placas máis pequenas, medindo racións e tendo presente as túas pistas de fame. Ao consumir tamaños de porcións adecuados, pode evitar comer en exceso e promover a perda de peso.

Paso 4. Comer conscientes, evitar merendas insalubres

Teña presente o que estás poñendo no teu corpo. Evitar snacks pouco saudables altos en hidratos de carbono refinados e graxas saturadas, como chips, galletas e tratados azucrados. Pola contra, opte por snacks densos en nutrientes como noces, iogur grego ou verduras picadas con hummus.

Paso 5. Dicir non ás bebidas azucaradas

Cortar bebidas azucaradas como refrescos, zumes de froitas e bebidas enerxéticas da súa dieta. Estas calorías baleiras contribúen ao aumento de peso e poden sabotar os seus esforzos para bloquear a absorción de carbohidratos e graxa. Mantéñase á auga, té de herbas ou auga infundida para hidratación sen os azucres engadidos.

Paso 6. Incorporar exercicio regular

A actividade física é esencial para queimar calorías, construír músculos e apoiar a saúde en xeral. Aspirar a polo menos 30 minutos de exercicio de intensidade moderada a maioría dos días da semana. Busca actividades das que gozas, xa sexa camiñando, en bicicleta, nadando ou bailando, e fainos unha parte habitual da túa rutina.

Paso 7. Proba as pílulas de bloqueo de graxa e carbohidratos

Ademais de adoptar un réxime de dieta e exercicios saudables, considere incorporar pílulas de graxa natural e bloqueadores de carbohidratos na súa estratexia de perda de peso. Estes suplementos conteñen ingredientes como extracto de feixón de ril branco, extracto de té verde e cromo, que se cre axudan a inhibir a absorción de hidratos de carbono e graxas da dieta.

As pílulas de graxa natural e bloqueadores de carbohidratos funcionan interferindo coas encimas responsables de descompoñer carbohidratos e graxas no sistema dixestivo. Ao bloquear a súa absorción, estes suplementos poden axudar a reducir a inxestión de calorías e promover a perda de peso.

Busque marcas respectables que usen ingredientes naturais de alta calidade e siga as instrucións de dosificación recomendadas. Teña presente que, aínda que as pílulas bloqueadoras de graxa e carbohidratos poden ser un complemento útil ao seu plan de perda de peso, son máis eficaces cando se combinan cunha dieta sa e un exercicio regular.