Como curar as uñas quebradizas? Tratamento natural para as uñas quebradizas

Unhas saudables

Do mesmo xeito que o aspecto da nosa pel pode revelar moito sobre a nosa saúde interna, as nosas uñas son outro indicador de como de sans estamos realmente. Que son as uñas sans? Que son as uñas en realidade? O primeiro que debes saber sobre as uñas é que están feitas de capas de queratina, unha proteína que se atopa no cabelo e na pel.

Non obstante, as uñas teñen diferentes compoñentes, non só queratina. Os diferentes aspectos inclúen:

• A placa ungueal (pódese ver de verdade)
• Os pregamentos das uñas (a pel que rodea as uñas)
• O leito ungueal (a pel que cobre a uña)
• A cutícula (o tecido que recobre a parte inferior da uña)
• A lúnula (a media lúa branca na base da uña)

Para coidar as uñas, debes coidalas axeitadamente. Isto fai que sexa necesario limalas ou cortalas de cando en vez para garantir un crecemento axeitado. Pode haber algún problema coa saúde das uñas (ou coa saúde xeral do corpo) se notas decoloración, cambios ou uñas quebradizas .

Que son as uñas quebradizas?

As uñas quebradizas non son difíciles de identificar, pero pode que sexa un pouco máis difícil previlas. As uñas quebradizas romperanse, pelaranse e racharanse con facilidade. Ás veces isto pode causar molestias, pero a miúdo é só un problema estético. Cando tes uñas quebradizas, é case imposible deixalas medrar. Isto débese a que unha vez que as uñas teñen espazo dispoñible, romperanse e racharanse.

As causas das uñas quebradizas poden variar desde algo tan sinxelo como unha interacción co ambiente, a falta de humidade, un desequilibrio hormonal ou un problema de tiroide .

Signos e síntomas das uñas quebradizas

Cando tes uñas quebradizas, vai ser bastante doado identificalas . Terás que lidar con uñas que tenden a partirse polas puntas (o que pode provocar unha sensación dolorosa cando as retires despois dun tempo). Pero tamén pode notarse nas puntas das uñas (o que destaca o feito de que as uñas están compostas por varias capas diferentes de queratina). Se notas que as rompes, rachas ou lascas con frecuencia (mesmo coa máis mínima interacción), hai unha boa probabilidade de que esteas a ter uñas quebradizas.

Comprender como identificar os signos e síntomas das uñas quebradizas é unha cousa, pero dado que os síntomas das uñas quebradizas poden chegar a ser bastante dolorosos, a maioría da xente quererá coñecer as causas das uñas quebradizas e atopar algo que poidan facer para evitar que volva suceder.

Causas das uñas quebradizas

Hai varias causas diferentes das uñas quebradizas , unha delas adoita ser a flutuación hormonal. É por iso que as mulleres son máis propensas a experimentar os síntomas das uñas quebradizas que os homes. Parece haber unha correlación directa entre as uñas quebradizas e os niveis de estróxenos. Non obstante, tamén hai outras razóns polas que podes experimentar uñas quebradizas:

• Problemas de tiroide
• Enfermidade hepática
• Infección
• Mala circulación
• Anemia
• Problemas específicos como hipotiroidismo, hipertiroidismo, psoríase ungueal

A falta de nutrientes tamén está relacionada coa fragilidade das uñas, como a falta de inxesta de graxas, ferro, proteínas, ácido fólico, calcio e vitamina C. Tamén existen diferentes factores de risco que aumentan a probabilidade de sufrir unha fragilidade das uñas.

Factores de risco para as uñas quebradizas

Sabemos que as nosas uñas son duras, pero precisan ser tratadas con coidado. A exposición prolongada ou repetitiva a produtos químicos e/ou auga podería provocar problemas con uñas quebradizas.

• Lavado frecuente das mans: se te lavas as mans con frecuencia (especialmente cun xabón máis forte), estás a eliminar constantemente a humidade da pel e das uñas. Xa establecemos que isto é unha das principais razóns polas que as uñas son quebradizas.
• Lesións ou traumatismos repetidos na uña: se danas a uña constantemente, existe unha boa probabilidade de que a saúde xeral da uña se vexa comprometida.
• Exposición a produtos químicos: como mencionamos anteriormente, isto afectará ás uñas.
• Queimadura solar - De novo, unha queimadura solar non é máis que eliminar a humidade da pel ou das uñas.

Como observas, a miúdo hai un tema subxacente cos nosos factores de risco de uñas quebradizas . Moitas veces o problema é a falta de humidade ou a falta de vitaminas.

Como curar as uñas quebradizas?

Un cambio nas uñas non ten por que ser nada grave, pero ás veces pode que queiras asegurarte de que o revise un profesional médico .

Se queres saber como curar as uñas quebradizas , imos falar dunha serie de opcións diferentes que vimos atopar.

Cremas para fungos nas uñas

Esta é unha opción que se recomenda a miúdo e que vai eliminar o número de organismos de lévedos que viven nas uñas. Se a túa saúde xeral está a verse afectada e tes un crecemento excesivo de organismos de lévedos que viven nas uñas, é probable que isto poida causar problemas no futuro. O único problema é que este tipo de tratamento só trata un problema moi específico. Se tes algunha das outras causas de uñas quebradizas, unha crema para fungos nas uñas non che vai facer nada. Isto convértea nunha opción bastante eficaz para aqueles que teñen un problema específico, pero non moi eficaz para outras persoas.

Cremas e hidratantes para mans

Xa establecemos previamente que a humidade adoita xogar un papel importante nas uñas quebradizas. Se queres saber como curalas, esta é unha das mellores maneiras de comezar. Non obstante, a maioría da xente non comeza a buscar unha solución para as uñas quebradizas ata que os síntomas das uñas quebradizas se volven bastante agudos ou dolorosos.

Aínda que certamente pode ensinarche algo sobre como previr as uñas quebradizas, as cremas de mans e os hidratantes non son o suficientemente eficaces para eliminar os problemas existentes. Isto convérteo nun bo método de prevención, pero non moi eficaz para eliminar o problema subxacente.

Suplementos con minerais

Dado que moitas uñas son quebradizas porque temos deficiencia de varios minerais , tomar minerais pode axudarche coas causas subxacentes da quebradiza. O zinc e o ferro son importantes para garantir que as túas uñas sexan fortes. Aínda que estes suplementos adoitan ser un excelente complemento para o que xa tes, non van ser extremadamente eficaces cando dependas exclusivamente deles. Aínda que certamente se recomendan, non deberían ser o único que tomes para previr a quebradiza.

Esmaltes de uñas fortificados

Se estás a tentar tratar os síntomas das uñas quebradizas, un esmalte de uñas fortificado ten sentido. A miúdo conteñen vitaminas e minerais e prometen mellorar a saúde das uñas.

Tampouco se consideran moi favorecedoras para os homes, o que significa que este non será un bo tratamento para as uñas quebradizas dos homes.

Tratamentos naturais

As investigacións xa demostran que os suplementos de biotina (B7) tratan as uñas fráxiles e quebradizas . Isto tería sentido, dado que é probable que unha deficiencia cause problemas de forza e rachadura. Aínda que non se pode correlacionar directamente coa capacidade da biotina humana para fortalecer as uñas fráxiles, as doses orais en cabalos descubriron que ofrecen un enorme beneficio para a forza xeral dos seus cascos.

A diferenza de moitas das outras opcións de tratamento que xa comentamos, un tratamento natural para as uñas fráxiles non terá efectos secundarios, nin estigmas negativos e non será unha solución parcial.

Produtos naturais para uñas quebradizas

Extractos e aceites de herbas

Os produtos naturais adoitan incluír extractos de herbas e aceites que favorecen a saúde das uñas.

• O aceite da árbore do té , por exemplo, úsase amplamente polas súas propiedades limpiadoras, axudando a manter as superficies das uñas sans.
• O xel de aloe vera é outra opción popular, xa que alivia a sequedade e mellora a retención de humidade arredor das uñas.
• Os aceites de herbas como o aceite de lavanda e o aceite de xojoba aplícanse habitualmente para nutrir o leito ungueal e a pel circundante, reducindo a fraxilidade e a rotura.

Vitaminas e suplementos

As uñas fráxiles adoitan estar relacionadas con deficiencias nutricionais. Os produtos naturais adoitan incorporar vitaminas e minerais que desempeñan un papel na forza das uñas.

• As cápsulas de vitamina E , por exemplo, pódense aplicar topicamente ou tomar como parte de suplementos dietéticos para mellorar o estado das uñas.
• A biotina é outro nutriente que se atopa a miúdo nos produtos naturais para o soporte das uñas, coñecido por favorecer un crecemento saudable.

Estes produtos a base de vitaminas axudan a repoñer o corpo cos nutrientes necesarios para unhas uñas máis fortes e flexibles.

Cremas e bálsamos de orixe vexetal

Moitos tratamentos naturais para as uñas quebradizas veñen en forma de cremas ou bálsamos a base de plantas. Estes produtos están deseñados para proporcionar unha hidratación continua. Ingredientes como a manteiga de karité e o aceite de coco axudan a reter a humidade e a crear unha barreira protectora contra os irritantes externos. O uso constante destas cremas evita que as uñas se sequen demasiado ou se rachen.

Remollos de uñas naturais

Outra categoría de produtos naturais para as uñas quebradizas inclúe os baños de uñas feitos con solucións sinxelas de base vexetal. Os baños preparados con aceites ou infusións de herbas poden suavizar a placa ungueal e a zona da cutícula. Por exemplo, un baño con aceite de oliva ou vinagre de mazá adoita recomendarse nas rutinas de coidado natural das uñas. Estes remedios son fáciles de usar e favorecen a resistencia xeral das uñas.

Como funcionan os produtos naturais para as uñas quebradizas

Restaurando o equilibrio de humidade

Unha das principais razóns polas que as uñas se volven quebradizas é a perda de humidade. Os produtos naturais funcionan restaurando a hidratación da placa e da cutícula ungueal. Os aceites e as cremas de orixe vexetal penetran na superficie, axudando ás uñas a reter a humidade esencial. Esta hidratación prevén a sequedade, que adoita ser a causa da descamación, o rachado e a rotura. Ao manter as uñas flexibles, os produtos naturais reducen a probabilidade de rachaduras e lascas.

Estrutura de soporte das uñas

As uñas están feitas de queratina, unha proteína que require unha nutrición e protección axeitadas. Os produtos naturais fortalecen a estrutura da uña ao proporcionar nutrientes esenciais e crear unha capa protectora. As vitaminas, minerais e antioxidantes presentes nestes produtos axudan a reforzar os enlaces de queratina, mellorando o grosor e a durabilidade. A capa protectora formada por cremas ou aceites protexe as uñas do estrés ambiental, dos produtos químicos e das lavadas frecuentes.

Promover un crecemento saudable

As uñas quebradizas adoitan medrar lenta ou de forma irregular. Os produtos naturais axudan a estimular un crecemento máis saudable das uñas . Os nutrientes como a biotina, cando se inclúen en tratamentos naturais, favorecen a capacidade do corpo para producir uñas máis fortes. Os extractos de herbas e os aceites tamén favorecen unha mellor circulación arredor do leito ungueal, o que contribúe a un mellor crecemento e á saúde xeral das uñas.

Redución dos danos ambientais

A exposición diaria á auga, aos deterxentes ou aos cosméticos agresivos debilita as uñas. Os produtos naturais actúan como unha barreira contra os danos , reducindo os efectos nocivos destes elementos. Por exemplo, os bálsamos e aceites vexetais recubren a superficie da uña, reducindo o risco de rachar e protexendo contra os irritantes. Ao reducir os danos repetidos, as uñas teñen a oportunidade de curar e fortalecerse co tempo.

Mellorar a flexibilidade e a aparencia

As uñas quebradizas tenden a parecer apagadas e fráxiles. Os produtos naturais melloran a flexibilidade e restauran o brillo, facendo que as uñas parezan máis suaves e saudables. Co uso regular, as uñas non só recuperan a forza, senón tamén un aspecto máis pulido, o que mellora a beleza e a resistencia xeral das uñas.

Ingredientes comúns en produtos naturais para uñas quebradizas

Aceites vexetais

Moitos produtos naturais para o coidado das uñas inclúen aceites vexetais que proporcionan hidratación e nutrición. Estes aceites son suaves, absórbense facilmente e protexen contra a sequedade. As opcións habituais son:

• Aceite de coco : coñecido por reter a humidade e reducir a rotura.
• Aceite de oliva : suaviza a placa ungueal e a zona da cutícula.
• Aceite de jojoba : imita os aceites naturais da pel e mellora a flexibilidade.
• Aceite de rícino : favorece o brillo e a suavidade das uñas.

Extractos de herbas

Os ingredientes a base de plantas úsanse amplamente nos produtos para as uñas polos seus efectos calmantes e protectores. A miúdo combínanse con aceites ou cremas. Entre as opcións máis populares inclúense:

• Aloe vera - hidrata e calma as cutículas secas.
• Extracto de árbore do té : promove a limpeza e a saúde da superficie das uñas.
• Camomila - calma a irritación arredor das uñas.
• Extracto de lavanda : engade beneficios calmantes e apoio á hidratación.

Vitaminas

As vitaminas xogan un papel fundamental na forza e o crecemento das uñas. Os produtos naturais adoitan conter estes nutrientes esenciais:

• Vitamina E : aplícase topicamente ou inclúese en cremas para restaurar o brillo.
• Vitamina C : favorece a produción saudable de coláxeno para a estrutura das uñas.
• Complexo de vitaminas B , especialmente biotina, coñecida por mellorar a resistencia das uñas.

Manteigas e ceras

As manteigas e ceras naturais axudan a formar unha capa protectora arredor das uñas, evitando unha maior fragilidade. Os ingredientes habituais son:

• Manteiga de karité : hidrata en profundidade e sela a hidratación.
• Manteiga de cacao : suaviza os bordos e as cutículas das uñas.
• Cera de abella : crea unha barreira contra os factores ambientais estresantes.

Aditivos naturais para remollo

Algúns produtos inclúen ingredientes naturais sinxelos para baños de uñas na casa. Estes favorecen a flexibilidade e o coidado xeral das uñas:

• Vinagre de mazá : axuda a manter o equilibrio da superficie das uñas.
• Zume de limón : ilumina e refresca o aspecto das uñas.
• Mesturas de aceites esenciais : engaden nutrición e protección contra a luz.

Como previr as uñas quebradizas

Se queres previr as uñas quebradizas , un tratamento natural para as uñas quebradizas é unha das mellores opcións. Non obstante, hai varias cousas que podes facer ti mesmo para axudar aínda máis.

• Cando traballes con auga ou produtos químicos, asegúrate de usar luvas de goma ou luvas de plástico desbotables para protexer as mans.
• Mantén a uña hidratada aplicando loción directamente sobre ela.
• frear a evaporación da auga da uña engadindo esmalte de uñas. Non uses quitaesmalte e só volve aplicalo máis dunha vez por semana.
• Non uses adhesivos, esmaltes ou lacas para uñas se tes problemas coas uñas quebradizas.

A combinación dun tratamento natural para as uñas quebradizas e asegurarte de coidalas mellor no futuro debería ofrecerche un tremendo alivio en canto aos síntomas xerais das uñas quebradizas.