Como baixar os niveis de colesterol? Tratamento alto do colesterol
Mellor tratamento do colesterol
Recomendamos só os mellores produtos de tratamento do colesterol:- # 1 Hipercet: 96 puntos sobre 100. Orde Hypercet
- # 2 Cholestasys: 85 puntos sobre 100. Orde Cholestasys
- # 3 Biogetica ColesterolFórmula: 74 puntos sobre 100. Orde Biogetica ColesterolFormula
Colesterol
O colesterol é un esterois (unha combinación de esteroides e alcohol). O colesterol é un lípido que se encontra nas membranas celulares de todos os tecidos, e é transportado no plasma sanguíneo de todos os animais. Como o colesterol é sintetizado por todos os eucariotas, tamén se encontran cantidades traza de colesterol en membranas de plantas e fungos.O nome provén do grego chole- (bile) e estéreos (sólido), e o sufixo químico -ol para un alcohol, xa que os investigadores identificaron por primeira vez o colesterol en forma sólida en cálculos. Porén, é só en 1815 cando o químico Eugene Chevreul nomeou ao composto "colesterina".
Síntese de colesterol
A maior parte do colesterol sintetízase polo corpo e algúns teñen orixe dietética. O colesterol é máis abundante nos tecidos que sintetizan máis ou teñen máis abundantes membranas densamente empaquetadas, por exemplo, o fígado, a medula espiñal e o cerebro. Xoga un papel central en moitos procesos bioquímicos, como a composición das membranas celulares e a síntese de hormonas esteroides.O colesterol é insoluble en sangue, pero transpórtase no sistema circulatorio unido a unha das variedades de lipoproteínas, partículas esféricas que teñen un exterior composto principalmente por proteínas hidrosolubles.
LDL e HDL
Os principais tipos destas proteínas hidrosolubles, as lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e as lipoproteínas de alta densidade (HDLhL) transportan o colesterol desde e cara ao fígado. Segundo a hipótese lipídica, os niveis anormalmente altos de colesterol (hipercolesterolemia) e proporcións anormais de LDL e HDL están asociados con enfermidades cardiovasculares promovendo o desenvolvemento de ateromas nas arterias (aterosclerose).Este proceso da enfermidade orixina infartos de miocardio (ataque ao corazón), accidentes cerebrovasculares e enfermidade vascular periférica. Como as LDL altas de colesterol contribúen a este proceso, denomínase colesterol malo, mentres que os niveis altos de HDL ("colesterol bo") ofrecen un grao de protección. O equilibrio pode ser reparado co exercicio, unha dieta sa e, en ocasións, un tratamento elevado do colesterol.
Lipoproteína de baixa densidade: colesterol malo
As lipoproteínas de baixa densidade, ou LDL, coñécense como colesterol malo.
Segundo a Asociación Americana do Corazón: Cando circulan demasiado LDL (colesterol malo) no sangue, pode acumularse lentamente nas paredes internas das arterias que alimentan o corazón e o cerebro. Xunto con outras substancias, pode formar placas, un depósito groso e duro que pode estreitar as arterias e facelas menos flexibles. Esta condición coñécese como aterosclerose. Se un coágulo se forma e bloquea unha arteria estreitada, o ataque cardíaco ou derrame cerebral pode producir se non comeza un tratamento alto con colesterol.
Lipoproteínas de alta densidade: colesterol bo
As lipoproteínas de alta densidade, ou HDL, coñécense como colesterol bo.
Segundo a American Heart Association: aproximadamente un cuarto a un terzo do colesterol sanguíneo é transportado por lipoproteínas de alta densidade (HDL). O colesterol HDL coñécese como colesterol bo, porque os niveis altos de colesterol de HDL parecen protexerse contra ataques cardíacos. Os baixos niveis de HDL (menos de 40 mg/dL) tamén aumentan o risco de enfermidades cardíacas. Os expertos médicos pensan que o HDL tende a transportar o colesterol lonxe das arterias e de volta ao fígado, onde se transmite do corpo. Algúns expertos cren que a HDL elimina o exceso de colesterol da placa arterial, retardando a súa acumulación.
Colesterol alto
Aproximadamente dous de cada tres adultos teñen un nivel de colesterol superior ao recomendado (colesterol alto). Ter colesterol alto afecta o corazón e os vasos sanguíneos e aumenta o risco de desenvolver enfermidades cardiovasculares (DCV). O alto nivel de colesterol fai que os depósitos graxos (coñecidos como placas) se acumulen dentro dos vasos sanguíneos.Algunhas persoas inclínanse por fabricar máis colesterol do que se necesita, por razóns xenéticas. Corre na familia. Noutros casos, o colesterol alto pode ser causado por unha dieta demasiado pesada nos tipos de graxas incorrectas, combinada con moi pouco exercicio para queimar as calorías e ter sobrepeso.
Co tempo, os vasos sanguíneos que fornecen o corazón poden chegar a ser tan estreitos que non poden entregar suficiente osíxeno ao músculo cardíaco, especialmente cando se está exercendo. Isto pode facer que sinta dor no peito (anxina). Se unha placa graxa rompe, pode causar un coágulo de sangue que pode bloquear o fluxo sanguíneo ao corazón (enfermidades cardíacas) ou ao cerebro (derrame cerebral). É por iso que é moi importante coñecer os seus niveis de colesterol e iniciar un tratamento alto do colesterol se é necesario.
Administración de Alimentos e Drogas:
A enfermidade cardíaca é o asasino número un de homes e mulleres hoxe en día. É chocante saber que esta enfermidade mortal ameaza tamén aos nosos fillos e mesmo pode comezar no útero se a dieta da nai é insuficiente durante o seu embarazo.
A enfermidade cardíaca é o asasino número un de homes e mulleres hoxe en día. É chocante saber que esta enfermidade mortal ameaza tamén aos nosos fillos e mesmo pode comezar no útero se a dieta da nai é insuficiente durante o seu embarazo.
Factores de risco de colesterol
Hai varios factores que contribúen ao colesterol alto, algúns son controlables mentres que outros non o son. Os factores de risco incontrolables inclúen:- Xénero: Despois da menopausa, o nivel de colesterol LDL dunha muller ("colesterol malo") sobe, do mesmo xeito que o seu risco de enfermidades cardíacas.
- Idade: o risco aumenta a medida que envellece. Os homes de 45 anos ou máis e as mulleres de 55 anos ou máis teñen un maior risco de colesterol alto.
- Historial familiar: O risco aumenta se un pai ou un irmán se viron afectados por enfermidades cardíacas temperás (antes dos 55 anos) ou unha nai ou irmá viuse afectada por enfermidades cardíacas temperás (antes dos 65 anos).
- Dieta: A graxa saturada e o colesterol nos alimentos que come elevan os niveis totais e LDL-colesterol.
- Peso: Ter sobrepeso pode facer que o seu nivel de colesterol LDL suba e o seu nivel de HDL baixe. Debe considerar calquera programa de perda de peso .
- Actividade física / Exercicio: O aumento da actividade física axuda a reducir os niveis altos de colesterol. Tamén axuda a perder peso.
Como baixar os niveis de colesterol?
O obxectivo principal do tratamento con colesterol alto é reducir o nivel alto de colesterol o suficiente como para reducir o risco de desenvolver enfermidades cardíacas ou ter un ataque cardíaco. Canto maior sexa o risco, menor será o seu obxectivo LDL. Os médicos comezan un tratamento alto con colesterol determinando os seus "obxectivos" para reducir as LDL en función do número de factores de risco que ten para enfermidades cardíacas.Para reducir o risco de enfermidades cardíacas ou mantelo baixo, é moi importante:
- Controla calquera outro factor de risco que poida ter, como a presión arterial alta e o tabaquismo.
- Siga un plan de alimentación baixa en graxas saturadas, baixo colesterol.
- Manter un peso desexable.
- Participar na actividade física regular.
- Comece a terapia alta de tratamento do colesterol tal e como dirixe o seu médico.
Dieta do colesterol
Cambios terapéuticos no estilo de vida (TLC) é un conxunto de cousas que podes facer para axudar a reducir o colesterol alto. A principal parte do tratamento con colesterol alto é a dieta TLC.
Segundo o Instituto Nacional de Corazón, Pulmón e Sangue:
A Dieta TLC é un plan de alimentación baixo en graxa saturada e baixo colesterol que pide menos do 7 por cento de calorías procedentes de graxas saturadas e menos de 200 mg de colesterol dietético ao día. A dieta TLC recomenda só calorías suficientes para manter un peso desexable e evitar o aumento de peso. Se as LDL non se reducen o suficiente reducindo os inxestións de graxas saturadas e colesterol, pódese aumentar a cantidade de fibra soluble na súa dieta. Certos produtos alimenticios que conteñen esterois vexetais ou esterois vexetais (por exemplo, margarinas "baixas de colesterol alto") tamén se poden engadir á dieta TLC para aumentar a súa potencia de redución de LDL no tratamento con colesterol alto.
A Dieta TLC é un plan de alimentación baixo en graxa saturada e baixo colesterol que pide menos do 7 por cento de calorías procedentes de graxas saturadas e menos de 200 mg de colesterol dietético ao día. A dieta TLC recomenda só calorías suficientes para manter un peso desexable e evitar o aumento de peso. Se as LDL non se reducen o suficiente reducindo os inxestións de graxas saturadas e colesterol, pódese aumentar a cantidade de fibra soluble na súa dieta. Certos produtos alimenticios que conteñen esterois vexetais ou esterois vexetais (por exemplo, margarinas "baixas de colesterol alto") tamén se poden engadir á dieta TLC para aumentar a súa potencia de redución de LDL no tratamento con colesterol alto.
Tratamento alto do colesterol
Hai moitos tratamentos alternativos deseñados para reducir o colesterol. Estes produtos naturais foron probados en estudos científicos para reducir os niveis de colesterol. Por exemplo, tomar suplementos de calcio xunto cunha dieta baixa en graxa ou baixa en calorías pode reducir o colesterol. Para que o calcio funcione efectivamente necesitas magnesio e moita vitamina D.Recomendamos os seguintes produtos de tratamento do colesterol:
- Hypercet - 96 puntos
- Cholestasys - 85 puntos
- Biogetica CholesterolFormula - 74 puntos
Hypercet contén: Commiphora mukul Guggul Gum resina 100mg, Allium sativum Lasan Bulbs 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asfalto Shudha Shilajatu 25.
Garantía de devolución de diñeiro: Pode devolver calquera elemento non utilizado e sen abrir comprado por calquera motivo dentro dos noventa (90) días seguintes á súa compra por un reembolso do prezo de compra.
Por que #1? Hypercet foi deseñado para apoiar con seguridade o corpo na súa capacidade de manter niveis saudables de colesterol LDL e colesterol HDL, á vez que actúa como tónica cardiovascular xeral e apoiando a capacidade natural do corpo para tratar con radicais libres nocivos.
Orde Hypercet # 2 - Cholestasys, 85 puntos sobre 100. Cholestasys é unha matriz de herbas nutricional formulada para complementar o que non pode atopar na súa dieta diaria. Como parte dun estilo de vida saudable, a nutrición natural en Cholestasys axuda a soportar unha dieta baixa en graxas saturadas e colesterol.
Ingredientes de cholestasys: Niacina, Estandarizado (2,5%) Extracto de oleoresina Guggul, Cayenne (po de froitas), Allo (bulbo en po), Complexo Sterol vexetal, Policosanol.
Garantía Cholestasys: a garantía de satisfacción está deseñada para un único usuario durante 60 días de uso do produto. Polo tanto, só se poden abrir dúas botellas / paquetes do seu produto para poder optar a un reembolso.
Por que non #1? A garantía de cholestasys é de só 60 días. Ademais diso, este produto de tratamento do colesterol é xenial.
Orde Cholestasys # 3 - Biogetica ColesterolFormula, 74 puntos sobre 100. Biogetica CholesterolFormula foi deseñado para apoiar con seguridade o corpo na súa capacidade de manter niveis saudables de colesterol LDL e colesterol HDL, á vez que actúa como unha tónica cardiovascular xeral, apoiando a capacidade natural do corpo para facer fronte a radicais libres nocivos.
Ingredientes biogetica ColesterolFórmula: Guggul, arroz de lévedo vermello, Rooibos.
Garantía de devolución de diñeiro: Se non está completamente satisfeito -por calquera motivo- devolverlles o produto dentro de 1 ano por un reembolso completo menos gastos de envío.
Por que non #1? O colesterol biogetica non inclúe calcio, magnesio e outros compoñentes necesarios para soportar e manter os niveis de colesterol saudables.
Orde Biogetica ColesterolFormula
Niveis de colesterol
Mesmo se comeza un tratamento alto do colesterol, terá que continuar o seu tratamento con cambios de estilo de vida. O tratamento con colesterol alto é máis eficaz cando se combina cun programa de dieta e exercicios baixos en colesterol. Sempre que facemos calquera actividade física, isto aumenta o nivel de colesterol HDL nalgunhas persoas. Esta HDL indica o menor risco de enfermidades cardíacas.A actividade física tamén pode axudar a controlar o peso, a diabetes e a presión arterial alta. A actividade física aeróbica aumenta as taxas cardíacas e respiratorias. A actividade física de intensidade moderada regular, como camiñar con seda, correr e nadar tamén condiciona o corazón e os pulmóns.
Como reducir os niveis de colesterol?
Recomendamos só os mellores produtos para reducir o nivel de colesterol:- # 1 Hipercet: 96 puntos sobre 100. Orde Hypercet
- # 2 Cholestasys: 85 puntos sobre 100. Orde Cholestasys
- # 3 Biogetica ColesterolFórmula: 74 puntos sobre 100. Orde Biogetica ColesterolFormula
Última actualización: 2023-01-11