Como baixar os niveis de colesterol? Tratamento alto do colesterol

Colesterol

O colesterol é un esterois (unha combinación de esteroides e alcohol). O colesterol é un lípido que se encontra nas membranas celulares de todos os tecidos, e é transportado no plasma sanguíneo de todos os animais. Como o colesterol é sintetizado por todos os eucariotas, tamén se encontran cantidades traza de colesterol en membranas de plantas e fungos.

O nome provén do grego chole- (bile) e estéreos (sólido), e o sufixo químico -ol para un alcohol, xa que os investigadores identificaron por primeira vez o colesterol en forma sólida en cálculos. Porén, é só en 1815 cando o químico Eugene Chevreul nomeou ao composto "colesterina".

Síntese de colesterol

A maior parte do colesterol sintetízase polo corpo e algúns teñen orixe dietética. O colesterol é máis abundante nos tecidos que sintetizan máis ou teñen máis abundantes membranas densamente empaquetadas, por exemplo, o fígado, a medula espiñal e o cerebro. Xoga un papel central en moitos procesos bioquímicos, como a composición das membranas celulares e a síntese de hormonas esteroides.

O colesterol é insoluble en sangue, pero transpórtase no sistema circulatorio unido a unha das variedades de lipoproteínas, partículas esféricas que teñen un exterior composto principalmente por proteínas hidrosolubles.

LDL e HDL

Os principais tipos destas proteínas hidrosolubles, as lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e as lipoproteínas de alta densidade (HDLhL) transportan o colesterol desde e cara ao fígado. Segundo a hipótese lipídica, os niveis anormalmente altos de colesterol (hipercolesterolemia) e proporcións anormais de LDL e HDL están asociados con enfermidades cardiovasculares promovendo o desenvolvemento de ateromas nas arterias (aterosclerose).

Este proceso da enfermidade orixina infartos de miocardio (ataque ao corazón), accidentes cerebrovasculares e enfermidade vascular periférica. Como as LDL altas de colesterol contribúen a este proceso, denomínase colesterol malo, mentres que os niveis altos de HDL ("colesterol bo") ofrecen un grao de protección. O equilibrio pode ser reparado co exercicio, unha dieta sa e, en ocasións, un tratamento elevado do colesterol.

Lipoproteína de baixa densidade: colesterol malo

As lipoproteínas de baixa densidade, ou LDL, coñécense como colesterol malo.

Lipoproteínas de alta densidade: colesterol bo

As lipoproteínas de alta densidade, ou HDL, coñécense como colesterol bo.

Colesterol alto

Aproximadamente dous de cada tres adultos teñen un nivel de colesterol superior ao recomendado (colesterol alto). Ter colesterol alto afecta o corazón e os vasos sanguíneos e aumenta o risco de desenvolver enfermidades cardiovasculares (DCV). O alto nivel de colesterol fai que os depósitos graxos (coñecidos como placas) se acumulen dentro dos vasos sanguíneos.

Algunhas persoas inclínanse por fabricar máis colesterol do que se necesita, por razóns xenéticas. Corre na familia. Noutros casos, o colesterol alto pode ser causado por unha dieta demasiado pesada nos tipos de graxas incorrectas, combinada con moi pouco exercicio para queimar as calorías e ter sobrepeso.

Co tempo, os vasos sanguíneos que fornecen o corazón poden chegar a ser tan estreitos que non poden entregar suficiente osíxeno ao músculo cardíaco, especialmente cando se está exercendo. Isto pode facer que sinta dor no peito (anxina). Se unha placa graxa rompe, pode causar un coágulo de sangue que pode bloquear o fluxo sanguíneo ao corazón (enfermidades cardíacas) ou ao cerebro (derrame cerebral). É por iso que é moi importante coñecer os seus niveis de colesterol e iniciar un tratamento alto do colesterol se é necesario.

Factores de risco de colesterol

Hai varios factores que contribúen ao colesterol alto, algúns son controlables mentres que outros non o son. Os factores de risco incontrolables inclúen:

• Xénero: Despois da menopausa, o nivel de colesterol LDL dunha muller ("colesterol malo") sobe, do mesmo xeito que o seu risco de enfermidades cardíacas.
• Idade: o risco aumenta a medida que envellece. Os homes de 45 anos ou máis e as mulleres de 55 anos ou máis teñen un maior risco de colesterol alto.
• Historial familiar: O risco aumenta se un pai ou un irmán se viron afectados por enfermidades cardíacas temperás (antes dos 55 anos) ou unha nai ou irmá viuse afectada por enfermidades cardíacas temperás (antes dos 65 anos).

Os factores de risco controlables inclúen:

• Dieta: A graxa saturada e o colesterol nos alimentos que come elevan os niveis totais e LDL-colesterol.
• Peso: Ter sobrepeso pode facer que o seu nivel de colesterol LDL suba e o seu nivel de HDL baixe. Debe considerar calquera programa de perda de peso .
• Actividade física / Exercicio: O aumento da actividade física axuda a reducir os niveis altos de colesterol. Tamén axuda a perder peso.

Como baixar os niveis de colesterol?

O obxectivo principal do tratamento con colesterol alto é reducir o nivel alto de colesterol o suficiente como para reducir o risco de desenvolver enfermidades cardíacas ou ter un ataque cardíaco. Canto maior sexa o risco, menor será o seu obxectivo LDL. Os médicos comezan un tratamento alto con colesterol determinando os seus "obxectivos" para reducir as LDL en función do número de factores de risco que ten para enfermidades cardíacas.

Para reducir o risco de enfermidades cardíacas ou mantelo baixo, é moi importante:

• Controla calquera outro factor de risco que poida ter, como a presión arterial alta e o tabaquismo.
• Siga un plan de alimentación baixa en graxas saturadas, baixo colesterol.
• Manter un peso desexable.
• Participar na actividade física regular.
• Comece a terapia alta de tratamento do colesterol tal e como dirixe o seu médico.

Dieta do colesterol

Cambios terapéuticos no estilo de vida (TLC) é un conxunto de cousas que podes facer para axudar a reducir o colesterol alto. A principal parte do tratamento con colesterol alto é a dieta TLC.

Os alimentos baixos en graxas saturadas inclúen produtos lácteos sen graxa ou 1 por cento, carnes magras, peixes, aves de curral sen pel, alimentos integrais de grans e froitas e verduras. Busque margarinas brandas (variedades líquidas ou de bañeiras) que sexan baixas en graxas saturadas e conteñan pouca ou ningunha graxa trans (outro tipo de graxa dietética que pode elevar o seu nivel de colesterol). Limitar os alimentos ricos en colesterol como o fígado e outras carnes de órganos, xemas de ovo e produtos lácteos con graxa completa. As boas fontes de fibra soluble inclúen avea, certas froitas (como laranxas e peras) e verduras (como coles de bruxelas e cenorias), e chícharos secos e fabas.

Tratamento alto do colesterol

Hai moitos tratamentos alternativos deseñados para reducir o colesterol. Estes produtos naturais foron probados en estudos científicos para reducir os niveis de colesterol. Por exemplo, tomar suplementos de calcio xunto cunha dieta baixa en graxa ou baixa en calorías pode reducir o colesterol. Para que o calcio funcione efectivamente necesitas magnesio e moita vitamina D.

Recomendamos os seguintes produtos de tratamento do colesterol:

1. Hypercet - 96 puntos
2. Cholestasys - 85 puntos
3. Biogetica CholesterolFormula - 74 puntos

# 1 - Hipercet, 96 puntos sobre 100. Hypercet pode axudar a apoiar e manter os seus niveis de colesterol saudables dentro do rango normal. Esta fórmula está deseñada para traballar e axudar ás súas funcións normais do corpo para axudar a manter unha saúde óptima. Hypercet é un remedio a base de plantas naturais 100% seguro, non adictivo, formulado por un equipo de expertos no campo da medicina natural.

Hypercet contén: Commiphora mukul Guggul Gum resina 100mg, Allium sativum Lasan Bulbs 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asfalto Shudha Shilajatu 25.

Garantía de devolución de diñeiro: Pode devolver calquera elemento non utilizado e sen abrir comprado por calquera motivo dentro dos noventa (90) días seguintes á súa compra por un reembolso do prezo de compra.

Por que #1? Hypercet foi deseñado para apoiar con seguridade o corpo na súa capacidade de manter niveis saudables de colesterol LDL e colesterol HDL, á vez que actúa como tónica cardiovascular xeral e apoiando a capacidade natural do corpo para tratar con radicais libres nocivos.

Orde Hypercet # 2 - Cholestasys, 85 puntos sobre 100. Cholestasys é unha matriz de herbas nutricional formulada para complementar o que non pode atopar na súa dieta diaria. Como parte dun estilo de vida saudable, a nutrición natural en Cholestasys axuda a soportar unha dieta baixa en graxas saturadas e colesterol.

Ingredientes de cholestasys: Niacina, Estandarizado (2,5%) Extracto de oleoresina Guggul, Cayenne (po de froitas), Allo (bulbo en po), Complexo Sterol vexetal, Policosanol.

Garantía Cholestasys: a garantía de satisfacción está deseñada para un único usuario durante 60 días de uso do produto. Polo tanto, só se poden abrir dúas botellas / paquetes do seu produto para poder optar a un reembolso.

Por que non #1? A garantía de cholestasys é de só 60 días. Ademais diso, este produto de tratamento do colesterol é xenial.

Orde Cholestasys # 3 - Biogetica ColesterolFormula, 74 puntos sobre 100. Biogetica CholesterolFormula foi deseñado para apoiar con seguridade o corpo na súa capacidade de manter niveis saudables de colesterol LDL e colesterol HDL, á vez que actúa como unha tónica cardiovascular xeral, apoiando a capacidade natural do corpo para facer fronte a radicais libres nocivos.

Ingredientes biogetica ColesterolFórmula: Guggul, arroz de lévedo vermello, Rooibos.

Garantía de devolución de diñeiro: Se non está completamente satisfeito -por calquera motivo- devolverlles o produto dentro de 1 ano por un reembolso completo menos gastos de envío.

Por que non #1? O colesterol biogetica non inclúe calcio, magnesio e outros compoñentes necesarios para soportar e manter os niveis de colesterol saudables.

Orde Biogetica ColesterolFormula

Niveis de colesterol

Mesmo se comeza un tratamento alto do colesterol, terá que continuar o seu tratamento con cambios de estilo de vida. O tratamento con colesterol alto é máis eficaz cando se combina cun programa de dieta e exercicios baixos en colesterol. Sempre que facemos calquera actividade física, isto aumenta o nivel de colesterol HDL nalgunhas persoas. Esta HDL indica o menor risco de enfermidades cardíacas.

A actividade física tamén pode axudar a controlar o peso, a diabetes e a presión arterial alta. A actividade física aeróbica aumenta as taxas cardíacas e respiratorias. A actividade física de intensidade moderada regular, como camiñar con seda, correr e nadar tamén condiciona o corazón e os pulmóns.