Tratamento da síndrome de fatiga crónica - Como curar a fatiga?
Como curar o cansazo?
Como curar a síndrome de fatiga crónica? Recomendamos os seguintes produtos:- # 1 BrainActives: 96 puntos sobre 100. Orde BrainActives
- # 2 Activive: 84 puntos sobre 100. Orde Activive
- # 3 EnergyBoost: 74 puntos sobre 100. Orde EnergyBoost
Fatiga
A fatiga é unha especie de preguiza que prevalece cando non é capaz de centrarse física ou mentalmente nos seus traballos a man por falta de enerxía ou motivación. A fatiga non debe confundirse coa somnolencia que se produce cando non é capaz de reabastecer o corpo cun sono.Xeralmente, as persoas non distinguen entre fatiga e somnolencia e achéganse aos seus médicos coa denuncia de sentirse cansos, e os profesionais sanitarios experimentados decidiron se sofren fatiga, somnolencia ou ambas as condicións sanitarias.
Hai moitas condicións de saúde como músculos débiles, sinusite, asma leve que pode crear confusión entre dispnea e fatiga. A debilidade muscular, somnolencia, dispnea e fatiga poden ocorrer simultaneamente, o que require experiencia profesional para diagnosticar con precisión estas condicións de saúde. O esforzo físico e mental é a causa máis común de fatiga; E na maioría dos casos, a introdución de descanso curto ou descanso alivia rapidamente a fatiga.
Segundo os Institutos Nacionais de Saúde:
A fatiga do traballo e os retos difíciles é o fenómeno máis común. Todos nos cansamos nun momento ou noutro; E leva unha boa masaxe, sono durmido, compañía de seres queridos ou vacacións de fin de semana para repoñer a nosa enerxía e soster espíritos elevados. Na maioría dos casos, un sono debe ser suficiente para aliviar o seu cansazo e facelo refrescante o suficiente como para afrontar os retos dun novo día.
Non obstante, se permaneces letárxico durante semanas con espíritos baixos, debes consultar ao teu médico para descubrir a causa do seu cansazo. É necesario un diagnóstico adecuado para avaliar o seu estado de saúde e seguir as recomendacións adecuadas para aliviar a fatiga e o estrés.
A fatiga do traballo e os retos difíciles é o fenómeno máis común. Todos nos cansamos nun momento ou noutro; E leva unha boa masaxe, sono durmido, compañía de seres queridos ou vacacións de fin de semana para repoñer a nosa enerxía e soster espíritos elevados. Na maioría dos casos, un sono debe ser suficiente para aliviar o seu cansazo e facelo refrescante o suficiente como para afrontar os retos dun novo día.
Non obstante, se permaneces letárxico durante semanas con espíritos baixos, debes consultar ao teu médico para descubrir a causa do seu cansazo. É necesario un diagnóstico adecuado para avaliar o seu estado de saúde e seguir as recomendacións adecuadas para aliviar a fatiga e o estrés.
Síndrome de fatiga crónica
A síndrome de fatiga crónica (CFS) é unha grave condición de saúde que causa fatiga e cansazo. Cando sofres síndrome de fatiga crónica, os sentimentos de letargo e espíritos baixos non melloran con pausas curtas ou sono sono.A síndrome de fatiga crónica pode causar fatiga persistente durante un longo período de tempo, afectando á súa vontade e desexo de continuar as súas actividades rutineiras. Obviamente, a síndrome de fatiga crónica pode causar depresión e discapacidade a longo prazo afectando a súa forza de vontade e motivación.
Afortunadamente, observouse que moitas persoas, especialmente os nenos en crecemento e os mozos recupéranse da síndrome de fatiga crónica no seu debido transcurso do tempo.
Fatiga e debilidade
Xeralmente, as persoas usan fatiga e debilidade indistintamente para describir a súa sensación de cansazo, pero estes dous termos indican condicións de saúde completamente diferentes. Cando entende a diferenza entre fatiga e debilidade, pode describir exactamente a súa situación, facilitando que o seu médico poida identificar as posibles causas do seu estado de saúde.- A sensación de debilidade prodúcese cando se carece de potencia muscular ou forza física necesaria para levar a cabo a tarefa a man. Pode sentir que leva esforzos adicionais para mover os brazos, as pernas ou os músculos en todo o corpo para realizar o traballo.
- A fatiga prodúcese cando a súa enerxía ou forza se esgota do esforzo persistente e o seu corpo esixe descanso para restaurar os niveis de enerxía. Algúns dos factores comúns que causan fatiga inclúen mal sono, estrés, traballo duro, monotonía e estilo de vida sedentario. Non obstante, a fatiga tamén é causada por algunhas enfermidades e efectos secundarios dos medicamentos.
Síntomas de fatiga
As persoas describen os síntomas da fatiga de varias maneiras. Aínda que algúns deles se senten débiles, outros describen con maior precisión sinalando a súa falta de enerxía e o cansazo persistente. Dependendo das condicións de saúde, os seguintes síntomas poden acompañar a sensación de cansazo persistente ou fatiga:- As persoas que padecen asma, anemia, pulmón e problemas cardiovasculares cansan e cun mínimo esforzo e senten sen alento debido ás condicións de saúde asociadas.
- As persoas que padecen diabetes senten falta de enerxía debido á resistencia á insulina ou á deficiencia, pero síntomas adicionais como cambio de visión, polidispsia ou sede excesiva e poliuria ou micción excesiva indican diferentes causas de tal cansazo.
- Do mesmo xeito, o cansazo asociado ao hipotiroidismo infórmase de síntomas adicionais como a pel seca, o pelo quebradizo e a excesiva sensibilidade ao frío.
Causas do cansazo
As causas de fatiga e cansazo deben considerarse sempre xunto con outros síntomas. De feito, a fatiga é o síntoma máis común que pode ocorrer en varias enfermidades e condicións de saúde. Por exemplo, as infeccións bacterianas ou virais, as reaccións alérxicas e a inflamación dos tecidos corporais, anemia ou deficiencia de circulación ou calquera outra condición de saúde que afecte ao metabolismo pode levar a cansazo e fatiga persistentes.Moitas persoas sofren fatiga debido a traumas profundamente arraigados dentro da súa mente subconsciente ou outros problemas psicolóxicos. A fatiga tamén se informa como o efecto secundario común dos medicamentos modernos. Varias combinacións destes factores poden traballar xuntos para producir fatiga persistente, pero nalgúns casos, a causa real da fatiga segue sendo descoñecida.
Obviamente, é moi imperativo involucrar a profesionais sanitarios altamente coñecedores e experimentados para diagnosticar con precisión as causas da fatiga persistente.
Servizo Nacional de Saúde:
Os factores que causan fatiga persistente pódense clasificar nas seguintes tres categorías:
Os factores que causan fatiga persistente pódense clasificar nas seguintes tres categorías:
- Causas médicas: o cansazo e a falta de enerxía prodúcense cando os parámetros corporais non funcionan correctamente debido a condicións de saúde acompañantes como anemia, diabetes, trastorno de tiroides e problemas cardiovasculares.
- Causas relacionadas co estilo de vida: os problemas relacionados co estilo de vida como hábitos pouco saudables, alteracións do soño, traballo excesivo ou estilo de vida sedentario poden causar fatiga persistente.
- Causas psicolóxicas: depresión, trauma emocional profundamente arraigado, estrés, dor e outras cargas emocionais poden causar fatiga a moi longo prazo.
Tratamento da síndrome de fatiga crónica
A fatiga é unha indicación de que algo non está ben co seu corpo ou mente, e o seu tratamento depende das condicións de saúde físicas e psicolóxicas que causan o síntoma. Non obstante, debes entender que a fatiga é un fenómeno moi subxectivo.As persoas experimentan niveis completamente diferentes de cansazo ou fatiga e responden de forma diferente á mesma liña de tratamento da síndrome de fatiga crónica. O que funciona para unha persoa pode realmente non alivialo da fatiga angustiosa.
Polo tanto, debes ter un coñecemento xusto sobre os posibles efectos secundarios dos produtos do tratamento da síndrome de fatiga crónica e seguir as pautas do seu médico para identificar a liña de tratamento que funciona para ti.
Tratamento da síndrome de fatiga crónica natural
De feito, prescríbense medicamentos para aliviar as complicacións da síndrome de fatiga crónica, pero non hai unha liña establecida de tratamento da síndrome de fatiga crónica. Esta é a razón pola que os tratamentos naturais para a síndrome de fatiga crónica son moi populares.Os tratamentos da síndrome de fatiga crónica natural demostraron ser bastante eficaces para restaurar os niveis de enerxía e espírito das persoas que sofren de fatiga persistente. Os tratamentos naturais para a síndrome de fatiga crónica proporcionan un enfoque holístico no tratamento da fatiga persistente porque estimulan simultaneamente as glándulas, sistemas inmunitario, dixestivo e circulatorio mentres producen unha mente e un corpo moi relaxantes e equilibrados.
Podemos recomendar os produtos máis eficaces da síndrome de fatiga crónica natural:
- BrainActives — 96 pts.
- Activive — 84 pts.
- EnergyBoost — 74 pts.
BrainActives Guarantee: Un reembolso só é posible ata 90 días de envío da mercadoría ao cliente. Todos os envases (incluídos os envases usados) deben ser devoltos ao enderezo da empresa.
Ingredientes de BrainActives: Theacrine - TeaCrine, Cafeína Natural Anhydrous, Extracto de raíz de Ashwagandha [5% Withanolides] - KSM-66, Extracto de Herba Bacopa Monnieri [50% Bacosides] - Bacopin, extracto de folla de gotu Kola [8% triterpenos] - centellín, extracto de froita de pementa negra [95% piperina] - Bioperina, vitamina B6, vitamina B12, ácido pantoténico, magnesio - aquamin mg.
Por que #1? Estudos clínicos confirmaron que o uso de BrainActives reduce a fatiga física, aumenta as funcións cognitivas e apoia as capacidades mentais.
Orde BrainActives # 2 - Activive, 84 puntos sobre 100. Activive é unha formulación homeopática, que consiste en ingredientes homeopáticos que son ben recoñecidos para estimular o corpo e aumentar os niveis de enerxía. Activive pode ser incorporado con seguridade cos seus medicamentos existentes para abordar os problemas de fatiga persistente a través dun enfoque integrado e cambios no estilo de vida.
Garantía Activive: Vostede dispón de 60 días desde que o seu produto foi enviado para solicitar unha autorización de mercadoría de devolución para un reembolso. Garantía de Satisfacción está deseñada para un único usuario durante 60 días de uso do produto. Podes devolver as botellas/paquetes baleiros xunto coas botellas/paquetes selados e non utilizados para un reembolso.
Activive Ingredients: Alfalfa, Ambra grisea, Anacardium orientale, Argentum nitricum, Aurum metallicum, Avena sativa, Caladium seguinum, Calcarea carbonica, Cocculus indicus, Gelsemium sempervirens, Ignatia amara, Kali phosphoricum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Phosphoricum acidum, Phosphorus, Selenium metallicum, Sepia, Silicea, Sulphur.
Por que non #1? O sitio web de Activive só está dispoñible en inglés.
Orde Activive # 3 - EnergyBoost, 74 puntos sobre 100. EnergyBoost é a solución a base de plantas para levar un estilo de vida enerxético. As herbas naturais promoven unha vida saudable con mellores inmunidades, resistencia, resistencia e metabolismo equilibrado. EnergyBoost pode ser moi eficaz para restaurar os seus niveis de enerxía a través do seu enfoque holístico de promover a saúde xeral.
Garantía EnergyBoost Guarantee: Simplemente probe EnergyBoost durante polo menos 30 días, se non está completamente satisfeito - por calquera motivo - devolver o produto por un reembolso completo menos taxas de envío.
Ingredientes de EnergyBoost:
Triple Complex Brain Tonic contén os seguintes ingredientes 100% homeopáticos: raíz de Eleuthero, raíz do ginseng chinés vermello, raíz do ginseng americano, raíz de regalicia, folla de Ginkgo, raíz Fo-Ti, raíz de Codonopsis, raíz de xenxibre fresco.
Focus ADDult é unha fórmula a base de herbas 100% que contén os seguintes ingredientes: Eleuthero, Extracto de folla de oliva, Gotu kola.
Por que non #1? En xeral, o produto é xenial. Non obstante, dado que inclúe tres remedios, está un pouco sobreprezado; Activive ofrece as mesmas vantaxes para un prezo máis baixo.
Orde EnergyBoost
Previr a fatiga
Hai tantos factores que poden causar fatiga persistente, pero unha boa saúde e equilibrio harmonioso do corpo e da mente aínda poden proporcionar unha moi boa prevención contra a síndrome de fatiga crónica. Non obstante, o recoñecemento precoz pode ser moi instrumental para tratar con éxito a fatiga persistente e restaurar a súa enerxía e espíritos.Os seguintes cambios de estilo de vida poden percorrer un longo camiño para evitar a fatiga:
- Actividade física e exercicio regular: se se sente demasiado canso de facer exercicio, un paseo rápido pode ser suficiente para restaurar gradualmente a súa forza e resistencia.
- Dieta equilibrada: a enerxía do teu corpo e mente depende do que comas. Entón, come san e nunca omite as comidas, especialmente o almorzo.
- Soño sonoro: o sono suficiente é necesario para rexuvenecer o corpo e restaurar os niveis de enerxía.
- Saúde psicolóxica: non ignores os problemas emocionais e preparas a túa mente para descargar as emocións peneiradas deixando que as cousas vaian.
- Xestiona a túa carga de traballo e estrés. Tenta adaptarse ao teu entorno en lugar de perder a túa enerxía para cambiala.
Mellores tratamentos de síndrome de fatiga crónica
Como curar o cansazo? Recomendamos os mellores tratamentos crónicos de síndrome de fatiga:- # 1 BrainActives: 96 puntos sobre 100. Orde BrainActives
- # 2 Activive: 84 puntos sobre 100. Orde Activive
- # 3 EnergyBoost: 74 puntos sobre 100. Orde EnergyBoost
Última actualización: 2023-01-11